matériel
[TEST] Lunettes Piriac de Loubsol
Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un accessoire auquel on ne pense pas forcément, mais qui peut faire la différence en terme de confort dans certaines situations. J’arrête le suspense ici :), il s’agit d’une paire de lunettes. Voici les détails du test.
[TEST] Sac à dos Angstrom 20 de North Face
J’ai ce sac à dos depuis plusieurs mois maintenant, testé à diverses occasions et j’aimerais vous en dire un peu plus sur le sac en lui-même et l’utilisation que j’en fais.
[TEST] Cardio Polar RC3 GPS : du bon et du moins bon, en particulier sur un point
Voici mes premières impressions concernant ma dernière acquisition : le cardiofréquencemètre Polar RC3 GPS. Petit tour d’aperçu de ce cardio avec GPS intégré…
Comment choisir ses chaussures de running ?
Choisir sa « paire de running » est souvent un choix difficile pour beaucoup de coureurs, notamment à cause du nombre de modèles disponibles et du matraquage commercial des marques. Comment s’y retrouver ? Voici quelques conseils simples pour ne pas se tromper…
Apprendre à courir avec un tapis de course
Vous êtes de plus en plus nombreux à vous rendre dans une salle de sport ou à posséder un équipement chez vous. Le tapis de course fait partie des appareils qui ont la cote puisqu’il permet à chacun de courir par tous les temps (une excuse de moins pour ne pas courir !). Il est cependant nécessaire d’apprendre à bien s’en servir…
[LIVRE] Courir de plaisir de Nathalie Lamoureux
Dans cet article, j’aimerais vous faire part de ma dernière lecture (la dernière orientée “course à pied”…). Le titre m’avait tout de suite interpellé : Courir de plaisir de Nathalie Lamoureux : c’est un thème que j’affectionne !
Comment choisir son cardiofréquencemètre : critères et comparatif de modèles
Devant le choix important de cardiofréquencemètres, il y a facilement de quoi s’y perdre, alors voici quelques conseils pour ne pas se tromper. Je vous propose de voir quels sont les critères principaux qui guideront votre choix, ainsi qu’un comparatif de 15 modèles parmi les plus courants.
L’utilité d’un cardiofréquencemètre pour progresser en course à pied
Le cardio fréquencemètre est l’Outil (avec un grand « O ») du coureur. Il permet de connaître la fréquence qui est directement liée à l’intensité de l’effort. C’est un outil utile aussi bien pour le coureur débutant cherchant à contrôler son effort que pour le coureur régulier cherchant à optimiser son entraînement. Petit tour d’horizon de son utilisation selon votre profil…
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